5 фактов о пользе имбиря для головного мозга и как его правильно принимать?

Хорошая работа головного мозга проявляется не только в цепкой памяти и сообразительности. Нормальная физиология тоже зависит от деятельности этого органа.

Но в условиях современной цивилизации сосуды начинают засоряться из-за неправильного образа жизни, употребления некачественных продуктов и плохой экологической обстановки.

Одно из самых эффективных средств для активизации мозговой деятельности — это корень имбиря, что подтверждается исследованиями. Его целебные свойства проявляются и в сыром виде, и в составе натуральных средств народной медицины. Об этом корнеплоде мы и поговорим ниже.

5 полезных свойств корнеплода

У имбиря широкий спектр влияния на здоровье человека. Благодаря минеральному и витаминному составу, сахарам, аминокислотам, эфирным маслам, веществам под названием гингерол, цитраль, камфен, цингиберен, бисаболен, борнеол и фелландрен, нет ни одной системы организма, где это растение не могло бы проявить своего целебного воздействия.

Но особенно ценен корнеплод для нормализации мозговой деятельности. Вот некоторые из его свойств:

1. Антисклеротическое действие. Он понижает уровень «вредного» холестерина в крови, препятствует образованию жировых отложений на стенках сосудов и растворяет уже имеющиеся холестериновые бляшки на слизистой артерий. 14 фактов о пользе имбиря для сердца и сосудов смотрите в отдельной статье.
2. Разжижение крови и улучшение мозгового кровообращения. Корнеплод разжижает сгущенную кровь, помогает нормализовать состояние крови и препятствует образованию сгустков, что предотвращает возникновение инсульта. Это свойство также обеспечивает лучшее снабжение клеток кислородом, в связи с чем имбирь показан при напряженном умственном труде.
3. Регуляция функций мозга. Повышение когнитивных функций — одно из главных свойств пряного растения. При регулярном употреблении его в пищу заметно концентрируется внимание, укрепляется память, улучаются речевые функции.
4. Противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Гингерол помогает бороться с воспалительными явлениями, контролирует количество свободных радикалов в организме, противостоит старению сосудов и клеток мозга. Предупреждает развитие онкологических проблем и противостоит развитию болезни Альцгеймера.
5. Повышение сопротивляемости стрессам. Ритмы современной жизни заставляют человека постоянно находиться в ситуациях, которые требуют физической, умственной и нервной мобилизованности. Свойства корнеплода помогает противостоять раздражителям наилучшим образом, нормализуя работу сосудов головного мозга, регулируя его активность.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

Использование для очищения сосудов

Пряность традиционно используется как природное средство, очищающее стенки сосудов от холестериновых отложений. Она растворяет жировые наросты на слизистой оболочке артерий и помогает выводить их в виде шлаков из организма.

Корнеплод также делает кровь более жидкой и препятствует образованию кровяных сгустков, что говорит о нем как о противоинсультном средстве.

Особенно хорошо известно средство для сосудов из имбиря с лимоном. Смеси из овоща и фрукта работают и самостоятельно, и в составах с:

• лимоном;
• медом;
• чесноком;
• хреном.

Курс чистки сосудов проводят обычно раз в полгода по 7-10 дней, затем с недельным перерывом его повторяют. Лучше это делать в межсезонье: осенью и весной.

Особенности употребления при некоторых заболеваниях

Многие недуги, связанные с мозговой деятельностью требуют обязательного применения корнеплода и препаратов из него.  При этом всегда нужно аккуратно вводить его в пищу тертым, в виде порошка или сока, и желательно не в острой стадии развития заболевания.

1. Инсульт. Имбирь — одно из самых известных народных противоинсульных средств. Его рекомендуют и для профилактики заболевания, и при восстановлении после него. Чаще всего употребляют в сочетании с лимоном и медом. Настаивают также в термосе не менее 2 часов тонкие пластины имбиря, изюм, курагу, шиповник. Такой настой не только помогает восстановить сосуды мозга, но и укрепляет сердечную мышцу. Но начинают лечение с небольших доз средства.
2. Атеросклероз. Острая пряность знаменита своей способностью снижать концентрацию холестерина и растворять залежи его, скопившиеся на стенках сосудов. Но начинать лечение нужно с малых доз. Еще 20 полезных для сосудов продуктов найдете в отдельном материале.
3. Онкология. Способность подавлять развитие онкологии позволяет считать имбирь неплохим противораковым средством. Это не заменяет традиционного лечения, но применение в качестве дополнительного или профилактического средства делает корнеплод очень ценным растением в борьбе с опухолью головного мозга.
4. Алкогольная энцефалопатия. При этой болезни в состав народных средств имбирь используется как витаминное, укрепляющее и улучшающее мозговую деятельность средство.
5. Эпилепсия. Даже доктора рекомендуют регулярно использовать имбирь при этом заболевании. Можно просто добавлять его в горячее блюдо или готовить снадобье на его основе.

Как его принимать — 4 правила

При употреблении корнеплода нужно знать и применять ряд важных правил. В этом случае пряность не принесет вреда, но окажет максимальное целебное действие.

1. Дозировка. Это сильнодействующее средство, поэтому необходимо соблюдать меру в его употреблении. В противном случае могут возникнуть неполадки в работе желудочно-кишечного тракта в виде изжоги, может подняться температура и даже появиться рвота.
2. Сочетание с медикаментами. Способность разжижать кровь нужно учитывать при употреблении медицинских препаратов типа аспирина. В этом случае имбиря можно использовать несколько меньше, чем без приеме таблеток.
3. Объем выпиваемой жидкости. При употреблении пряности начинают удаляться токсины, скопившиеся в организме. К тому же сама по себе острота пряности вызывает жажду. Поэтому при наличии ее в рационе нужно выпивать не менее 2 литров жидкости, можно включая имбирный чай.
4. Прием натощак. В лечебных целях как тонизирующее и очищающее сосуды мозга средство тертый или сушеный корень в виде порошка принимают натощак, чтобы его полезные вещества могли наилучшим образом взаимодействовать с организмом.

Лечебные рецепты на его основе

Народная медицина предлагает огромное количество рецептов, по которым можно приготовить целебные снадобья, помогающие работе мозга.

1. С лимоном. Имбирь и лимон перемалываются с кожурой, но лимон освобождается от косточек. Хранят в холодильнике, при заваривании кипятком после небольшого снижения температуры добавляют мед. Средство отлично активизирует кровообращение, придает легкость мыслительным процессам, тонизирует и успокаивает одновременно. Принимать следует сразу при пробуждении, для активизации работы головного мозга.
2. С молоком и кардамоном. Заваривают обычный чай: ложку с верхом заливают 1,5 стаканами холодной воды. Добавляют сахар, 0, 5 чайных ложек имбиря в порошке и 5 пластинок свежего корня. Кипятят около 3 минут. Затем доливают 200 мл горячего кипяченого молока и кладут чайную ложку кардамона.
3. С чесноком. Заваривают 3-4 зубчика чеснока, по чайной ложке зеленого чая и имбиря. Настаивают 2 часа и принимают в течение дня. С помощью этого средства можно нормализовать кровообращение головного мозга.

Противопоказания

У имбиря достаточно большое количество противопоказаний. Его нельзя использовать при некоторых заболеваниях и особенностях организма:

• высокая степень гипертонии;
• инфаркт миокарда;
• тахикардия;
• язва желудка или кишечника;
• кровотечения: маточное, носовое и пр;
• геморрой;
• острые проблемы с мозговым кровообращением;
• цирроз печени и острый гепатит;
• камни в желчном пузыре и желчных протоках;
• высокая температура;
• беременность в III триместре;
• кормление грудью;
• индивидуальная непереносимость.

Интересное видео

Предлагаем ознакомиться с видео:

Имбирь хорош не только как ароматная приправа, но и как лечебное средство. Употребляя его каждый день, можно избежать многих болезней мозга, а также значительно улучшить состояние, если заболевание уже настигло.