Каша – одно из самых популярных блюд на завтрак во всём мире. ...

Отруби большинства зерновых культур богаты пищевыми волокнами, антиоксидантами (в том числе уникальными), ...

Овсяные отруби – это твёрдая оболочка зёрен овса, побочный продукт мукомольной промышленности. ...

Овсяная каша (разг. овсянка) – это блюдо на основе овсяной крупы (дроблёной, ...

Овёс – это одна из самых популярных и полезных зерновых культур на ...

Кускус – зерновое блюдо, изготавливаемое из маленьких шариков пшеницы твёрдых сортов. В ...

Булгур – это злаковая крупа, сделанная из раздробленной и обработанной кипятком пшеницы ...

Киноа (квиноа, рисовая лебеда) – это псевдозерновое цветущее растение, семена которого крайне ...

Рожь – это распространённая злаковая культура. Ржаное зерно используется для приготовления муки, ...

Ячневая каша (разг. ячка) – это популярное и питательное блюдо на основе ...

Пророщенная пшеница стала важным компонентом здорового питания. Она широко используется в пищу ...

Манная каша (разг. манка) – это блюдо, приготовленное из манной крупы – ...